* ちょこっと手作りがある優しい暮らし
by mikaringo33
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
いわしの蒲焼丼
  水曜日の夕方は 慌ただしいの。

  ゆーすけのサッカーの送迎 ナドナド...でね。


  そんな日の夕ご飯は パパッと作れる 「 丼 」 が良い♫

             ・
             ・
             ・

  そんな日・・でなくても 丼が多い我が家なんですけどね(笑 ププ。


d0173080_22264133.jpg




  ・片栗粉を塗した 鰯(3枚分) を カリっと両面多めの油で焼き
  ・醤油・砂糖・酒 各大さじ4 ・豆板醤・お酢 各小さじ1 でタレを作り
  ・余分な油をペーパーで拭き取り タレを絡め 照りが出て来たら完成




  お魚に片栗粉を塗し 冷凍しておけば (冷凍にする際には魚1枚づつラップをしてね。くっ付いちゃうから)

  冷凍のまま焼く事が出来るので 更に時間短縮。

  忙しい日や お弁当にも良いですよ**


[PR]
by mikaringo33 | 2011-05-25 22:56 | ごはん | Comments(0)
<< 【 ふれあい祭り 】 茄子の麺つゆ揚げびたし >>


最新の記事
カテゴリ
タグ
ランキング参加してます*

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村





RECIPEBLOG_KEY=9693

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


* 扶桑社 ESSE web *
2009
2010
2011
2013
2014
プラチナレポーター




キッズ時計 2013 認定ブログ




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




* 以前のブログ↑↑



+ yusuke's
Lilypie Kids Birthday tickers


+ runa's
PitaPata Dog tickers


+maru's
PitaPata Dog tickers



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



ピックアップ一覧はコチラから→★
フォロー中のブログ
外部リンク
最新のトラックバック
http://venus..
from http://venusgo..
http://www.v..
from http://www.val..
最新のコメント
littlekokoさん..
by mikaringo33 at 16:07
撮影でご一緒させていただ..
by littlekoko at 15:02
skunaさん。 暖か..
by mikaringo33 at 22:49
実はブログが出来てからお..
by skuna@docomo.ne.jp at 12:15
kokuwa_kokuw..
by mikaringo33 at 20:24
はじめまして 美味しい..
by kokuwa_kokuwa at 11:40
えみりんさーん。 こち..
by mikaringo33 at 17:54
クリカさーん。 コメン..
by mikaringo33 at 17:52
先日はありがとうございま..
by えみりん at 00:44
mikaringoさん ..
by クリカ at 00:41
検索
ブログパーツ
  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。
記事ランキング
画像一覧